全国入选最后一次--明天

想靠800m进全国...但，2.25秒我没试过～
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种子营，
让我在田径队日子里
休息了3天，
是重要的3天。
我也不知道，
就是这三天，
让我对800m失去了
信心
因为我太想参加这次的
营队，
所以没有看时间做事，
很对不起自己，
明天？
真的是要
碰运气。

but also nvm..
bcoz i learn much thgs from thr..
n get much exp from thr..
it was abt 'teammate' d
n alot of thgs hard to say..

vry sad in tis thgs..
abt tis year no 种子... = =
我用这次的
比赛，
想换个种子名义，
bt..
尽然今年不选种子 ==
无言...

我发觉，
今年的上半年
is a bad year..
too bad!!
wat thgs also lost..
wat thgs also miss..
wat thgs wat thgs wat thgs!!
also 不如意
damn!
nvm la..
下半年
mayb will change luck..
阿弥陀佛。

pulau pangkok 第三天

很快就最后一天了，不甘愿
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7am起身，
一样的，
眼睛睁不开
累+累+累
昨天太晚睡了~
昨晚还讲要走沙滩 = =
幸好没有= =

7.30am
做早课。
过后就听佛法
应该是没带眼镜的关系呱～
越听越累。
眼睛慢慢关上
有迅速的开回。
哈哈，
因为怕被罚
跪香 >?<

然后就是早斎了～
这次是店主第一次不
弄有辣的食物=面
哈哈，
但我不懂吃到什么，
blek！难吃到～～

然后就是回礼堂听讲座～
是有关一个如何与‘三宝’
接见、接待等等
如：晚餐=药石、
如何称服法师=请问法师上下
等等，
还有很多，
另外就是还有6个不懂什么来的
p/s我看不见 = =

有一个另我很不爽的事 == --
每次活动都是我们第一次开苞！
虽然是我也赞同组的举动啦，
haha

11.30pm
我们开始吃午斎
我大大声跟同桌的说！
这是我们最后一次的午斎，
应该是太心急了～
哈哈，被他们吊
‘应该是我们在这里最后的午斎’！
哈哈

12pm
我们去沙滩拍照。
接着
就分两组上车去踏船
我跟第二辆车的，
车里面真的很像
猴子团 = =
每当过一个弯，
就大喊几声，
哈哈，
真的很爽，
还有人说
云顶！
收皮啦 = =
真的给他炸到

然后，
当然是排队上船啦～
上了船第一件事，
我跟干姐和一大团人
去船尾吹风+拍照
她顺便叫我帮她做一些事，
跟某某人拿电话，
然后又跟我讲她的心事。
过后，
我建议她跟他拍照，
哪知，
她听成
跟我拍照 = =
算了咯，
就跟她拍一张
p/s不会post = =

绯闻开始 = =
死镇扬&康扬
两条粉状型的肠
叫我隔壁的不要
做电灯泡，
然后他们也很一致的
一起把眼光转向我们
还一致的拿出相机拍我们，
要做这个，
做那个，
p/s姐～读不起咯，
害他误会了～

然后，
全部就讲我们两个yao ye 了 ==

大概是3-4pm间，
我们开始上巴士会KL
在车上，
她做我的隔壁，
叫我帮帮她忙，
哪知他们
又开始乱叫了
= =
walaoA
生活营变成绯闻团 = =
俊霖老师看到后还捏我 T.T
当然是开玩笑的捏咯～
幸好还有人相信我，
不愧是师生，
了解我^^
真开心T.T
哈哈 = =

然后叻，
我就跟其它人一起讲
‘姻缘’ = =
原来差不多那些LKK都有女友了= =
我还听到镇杨讲：
早知道不要带凯筌来，
这句真的很hurt我，
带了我两年还不信我 T>T
haha
无言 = =

接着，
不说了，
要去练习体力了，
明天就是比赛，
真的有点怕怕 T.T
然后啊？
他们在mamat档还继续叫我承认 = =
连她的亲生哥哥也不信她 = =
拍照的事有酱严重咩？
一男一女拍照就一定是有恋情啊？ = =
haiz..
不解释了。
累到～！
反正我对她还有情 ^^
p/s不是干姐蚊子啦
嘻嘻。

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明天的选拔我当然不会忘记！

pulau pangkok 第二天

玩水吧了～
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一起身，
做早课。
接下来，
听讲课。
然后然后
吃早餐～
×没带眼镜的生活
很幸苦，
但他们很照顾我，
谢谢 ^^

9am
玩水咯～
首先，
就是snooker-ing*~
很不好玩，
弄到这里伤，
哪里流血。
sakitnya! tau x !!
一开始，
是我照顾人，
过后便到其他人照顾我= =
在水里还差点见不到
明天的太阳= =
因为抽筋料 T.T
很怕～
然后，
我上岸帮他们看贵重物品～
眼看浪不停的往脚拍打，
有种在跟海浪交谈的感觉，
浪，
好像在跟我洗脚，
而我，
却在跟浪洗身 = =
蚊子一直乱喊= =
进水不到一秒钟就弹回出来= =
扶着我～
然后不懂谁把我往下啦 >?<
按我下水～
王八蛋 xD

12pm左右～
我们乘船回酒店.
看着同伴们这里流血，
哪里受伤，
真的很‘喂’= =
哈哈

然后就回房间
‘抢水’冲凉 = =
可怜到～～
接着，
就是午休+午斎
那碗汤，
真的无言～
辣椒，胡椒等，
总之是辣的就放，
果然是印度人的
风俗 ==

2pm
又回到沙滩玩耍～
这次换了地点～
我们有的玩
bananaship，
有的玩
kaya船～
我当然是选
kaya啦～
因为便宜吗，
哈哈
然后，
我跟志豪 vs 应宏 & xx 还有
镇扬+家慧～
镇扬就惨咯～
辛苦到～
自己一个人划，
haiz..
女朋友就是享受到吗。
哈哈

我们
原本想绕岛一周的，
但～
划到一半时，
浪啊！
大到～～
差点喷进船内，
很怕很怕，
我们马上掉头走～
还看到两只水母。
情况很刺激～
哈哈

然后叻～
放风筝咯～
放不起～
回咯～。～

过后，
我又跟干姐
培养感情 = =
接着，
就是药石～
也就是晚餐的称。
过后，
上去礼堂听课。
这个课真的很闷啦！
讲回几十年前发生的事，
全部人听半不听一半，
哈哈～
其中，
镇扬有谢谢我叻，
xixi

接着，
有是宵夜的时间，
我跟茁栋就买两个
chicken burger～
慢慢吃！
最后，
还是培养感情 = =
过后就睡了～

pulau pangkok 第一天

种子营的过程，开心^^
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7am 出发
在车上，我们进行了第一个
游戏-- 唱歌..
很爽+很紧张，
因为不自是唱歌，
还要讲选这首歌的
意义，
以及感想~

过后，
大概1pm就到了~
我们先到礼堂听课，
分组，
以及想口号&组名
我的组就是--
橙色sakai!! yeah~
过后，
口号阿？
算料啦...
只有做出来才明白= =

接着，
下沙滩啦，
不然叻^^
沙滩第一个游戏--
保护纸巾~
就是无论如何，
都不能把自己组的
纸巾弄湿~
结果，
还是我的组赢了~
因为我们藏在
帮头发的圈圈里 ==
*不会解释 = =

接着，
就是找眼镜= =
？？
眼镜？？
没错，
就是我的~
diao!
玩游戏喷水时
不懂哪一条粉场
一拳过来，
整个眼镜飞进水里 = =
过后当然是找不会啦T.T
haiz...

然后我就要
“建乌龟”
有沙+泥土
但做到半身就不做了，
因为太大了- -
又没有人帮我
突然间，
水上来个大旋转
把我的乌龟破坏了 ==
〉？《
然后一半的人就去埋
镇扬！
爽到~~
因为埋他后，
我们一直kuci他，
他又不可以反抗，
哈哈，爽到~

5.30pm左右，
我们回酒店听课
全部人听到好像要睡料==
应该是太累了呱~
不然就是...
嘻嘻嘻嘻^^

10.30pm
我们出去吃宵夜~
然后我跟表姐-凯珈
还有干姐-‘蚊子’
出去买零食，
顺便
＇陪养感情＇
哈哈
过后～
就会房间睡觉了～
很快就过了一天，
很不甘愿！

pulau pangkok 第一天

8am 出发^^

blablabla III

右手只是王道，左手才是辅助
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yuhoo...
so happy 2day..
bcoz tmr.
mayb 2day can make me cant sleep..
bcoz tmr wan camping jor..
2day I fell nt sienz jor..
i think is tmr ..
==
talk clap onli..

my frenz ask me y..
y wan use eng write diary~
bcoz of sum1..
n i also can learn eng in tis time~

haiz..
so happy out of a suprise..
you bin..soyabeen..
say out my heartfelt
'abt tnf'
actually i also duno y nw n tnf nt same wif b4..
mayb tis is a new century gua..
nobdy can to supress newbie..
nobdy can gv comment to newbie..
nobdy wan to bring up our marale..
but tis also need all member d hlp~
nthn...me?
what should i need to do nw..
what should i need to change it nw..
ok..from nw..
i wan to be a 'doctor'
i wan to be a 'enginner'
i wan to be sumbdy can make us
'healty'....'have a direction/target'
but..need all of yours' hlp..
gan zhi...wan he...
let's start from us ..
to make up the marale
mayb sumbdy 想 i'm
talking clap..
but..
i really hope to do abt tis activ.
at least..dun cincai '脱人裤子' = =
hehe..who always do d..
go to introspect la...haha

中文版
很开心的，
有彬‘大大’==
所出了许多位
前辈的
心声~
有关田径的。
其实，
我也不晓得为何
现在的田径不如当初，
是否是新的世纪关系...
没有人可以镇压某些人...
没有人可以给真确的意见...
没有人带动气氛...
但，
这也是要诸位的帮忙~
而我？
应该做些什么？
应该改变什么？
好！从现在起
我要做个‘医生’
我要做个‘工程师’
我要做那个可以让全部人有
‘健康’‘有方向，目标’
但也需要大家的协助，
干枝~万和..等~
让我们一起带动气氛吧~
或许有人当我车大炮
但~
我真的不是吹水~
最低限制~
不要乱乱脱人裤子~
谁每天做的，
好好反省一下啦^^

woah！
全国剩83天
大家加油吧！！

集训 I

tmr got pulau pangkor camping...sms me if wan sumthgs ^^ 0129248288
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课表：tamankaya 3 big 3 small..set b: 200 pump,sit n back up~

taman kaya : so fakkk...keep muntah after second round..
run wif wan he on first round~..cham cham...
duno y my stamina drop till near zero...haiz... = =
52Min i finish 6 round..
really vry tired..
int is holiday~
keep drink cold..eat spicy..
and always late late sleep .... >?<
btw..i know wat should i do..
bt i din't folow it..
eat shit la..!!
so angry of myself..
nw my stamina toooo bad..
in first round...me n wan he keep
'cut' ppl...
vry song wif that felling..
bt..
when second round start..
gv ppl 'cut' bak...
*me la..duno how he.....
200 pum..fight wif a cheng..
1..3..6..13..16...20..120..130..200..
woah...so pain pain too..
my arm..
bcoz last xx day broke jor..
haiz.~~

*wan he..
dun angry ad la..
bicycle 'bao tai'..
haiz..
duno wan say wat too..
mayb 2day nt luck for u gua..
haha..gambateh...

after training..
go mutiara eat...
my lunch is lo mee 2day.`
nt bad nt bad..bt vry hot nia..
btw..
me~ ak.~ da bian & ding ding...
talk clap...
abt..tis sumday d 绯闻..
bt..
i also got hlp u all keep sum secret la..
haha...dun scared..
nthn..
play CS >?<
i'm fell so sorry to tnf..
die liao thn say @#$%^
in anytime..
paiseh..
bcoz cannot tahan ... ==
3.15pm..
ask ding ding n ak wan play snooker ant?
bt too late jor...
cant play. ><>

all my frenz...
add oil in tis holiday~
wan thgs hvn do d..
juz do it..
wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii *(duno why so lyk say tis. == )