与其说100句对不起...

不如做一件对得起的事...





Thursday, April 29, 2010

付出多過人,得到的卻比人少。

離比賽還剩下一個月,
準備~
還是那麼的不足..
今年初三的我
呆在田徑三年了也非常的慚愧,
每次的比賽都落選,
比我遲進隊,
但已經拿過獎的
有麗雯,俊成,順喜,姿莹
已經佔了一半人數,
haih.傷啊...

我跟阿楊講,
這次的雪隆,
一定要摸牌,
顏色?
銅???
看看這幾天的表現了。

最近的練習,
一次比一次有進步,
一次比一次找到自己的節奏,
一次比一次的想跨越自己
結果弄成現在小腿下點點的骨頭受傷了..
老師講是肌肉不協調引起的問題
或跑法不對以致弄的持久的傷害.
等它好?
我看這是好不料了..
現在的我就好像在於腫瘤做朋友,
把他的【病發期】給拖延才行!
拜託,
一定要讓我堅持到比賽最後的一天!
我不想醬快玩完了我的【事業】..
p/s*爸爸聽到後好像要我推出田徑的感覺..

這次參加了1500m & 4×400m
4×400m (豪傑,安肯,楷棋,順喜,鴻銘跟我)
我不求為隊初賽,
只求大家心裡有大家精神的存在,
這面金,
一定要守的住!
加油
我1500m 最好的時間5:20''
為自己在這次比賽定下的目標: <4:50''
雖然這個時間離摸牌還有一段的距離~ ==
這都是許需要更進一步的付出,
但..
老師再也不給我加任何的課表了 ~.~
不..
不只是我..
是我們。
阿楊看到最近的情況都沒有什麼希望了.
wei~
大家,
加油叻..
20~25面金我們一定做到的..
是看大家要不要罷了..
練習認真一點點,
紀律遵守一點點,
冷水少喝一點點,
辣炸少吃一點點,
平時早睡一點點,
打機打少一點點~
就沒問題了..
一個月很快過的!

說實在的,
今年比賽氣氛完全感覺不到,
感覺不到兩年前學長們那種的【以榮譽而出戰】的感覺
我上網找過其他學校的資料
發現很多獨中都在雪隆八前的區縣比賽都拿到很好的成績
唯獨隆中華的sentul賽 ==
我懂我自己也是 ~.~
還有他們也得到我們不少的資料~
凱琪張上高中組;
凱琪楊100m 200m 最快的時間;
以軒岐為目標的他們~等
各件學校都想稱霸全場!
各件學校都想弄垮隆重!

啊~~~~~~~~~~~~~~~
累了..
真的..
凱筌..
堅持把..
一個月後就恢復自由了 ^^
想開心點的話就不要在做讓自己後悔的事了。

最近阿楊都常常外出
沒幾次看我們練習,
大家都變得懶散了~
練習時間只有兩個小時多一點點
當你做到最後1set時不是會感覺到很爽的嗎?
為什麼懂又不去堅持??
啦啦啦~

老師還想在下一次的全國與廉育中學爭榮譽
現在就是最好的準備了..
大家,
隆重田徑不會醬快放上句號的!
快點找回你們的心啦!
我不想今年是我的最後一年 T.T
wu~~~~ ~~ ~~

14242 chonghwa fight !

Wednesday, April 7, 2010

倒數68天
今年的決戰
雪隆八獨中田徑賽
在 stadium shah alam
今時今日比較不同
感覺上啦~
沒有比老一輩的好
但經過了sentul賽
發現好像又沒差
反而現在隊伍的陣容比起去年好

最近的練習次數好像蠻少
但練習量却一點都沒減少
每次都盡量把自己弄high
想辦法發揮到最好的狀態
但好像比賽到現在都high不起
其實是有啦~
只是在剛開始做課表的時候

今天的push up jump*20 + 400m
我從第一到第三set,
從跨步到沖刺
跑的蠻自在的
或許在這個項目有剛好同級的對手吧..

每次比賽前的幾個月
阿清都一定會問的問題
:如果..如果明天是比賽,請問你們準備好了嗎
如果明天真的是比賽,
那我只好給人掃了..
我不是沒志氣
而是真的完全沒都斗爭力!
每次都給老師講一樣的問題
手擺!
用點力..用點力
快快快!
還有就是到現在的我一點都不FIT
練了足足2年04個月又6天
也就是826天
放假+休息
預算300天,
竟然只是原地跳!
原地滾!
原地練!!
很7~不爽!
不懂為什么今年才開始加油
今年才開始努力!
真的了解了什么叫做不見棺材不流淚了。
haih...

明年的高二走后,
長跑的就真的bo lang了
...