训练日记x篇～

今天的课表（包括学会）：
首先是warm up 4圈，
然后是strecthing，
接着是...接心 ？
过后是biomaxtrik，
最后就是慢跑4圈。

第一次的学会活动应该还不错的～
但我的第一次工作就有点不顺利..
因为要管班..
守着会员的贵重物品，
直到等到林深把锁匙交给我..
但我等等等了很久，
他还是没有出现，
我忘了他要点名..
最后幸好金甲跟伟健过来帮我，
不然我就会从头呆到尾～ =\=
终结来说，
器材组的分配还不是很完善..
但在练习结束后都解决了。

biomaxtrik×12
一次1分钟，
真的很累很累很累很累...
全部人都死撑下去..
但这次的校队练习是我有史以来看到最多人的练习，
因为国字楼底楼都站满了人群...
情景很不错下的，
然后做了几次后，
大家都脸青纯白了..
所以我们就一起从一数到7x，
以方便分散大家注意力...
最后当然是成功的完成料咯～
哈哈

第15界
雪隆八独中赛，
隆重田径加油！
14242 ch0nGHw@ F1ghT!!!!!