训练日记1

今天的队伍分成了4组：中长，短跑，三铁以及竞走。。每组都有自己的课表，而我就被派到中长。。

课表：2.4km ， （3set）
另外：被处罚的课表（不明确）
感想：很累很累，真的是除了第一次进来练习后从来没有的感受。2.4km 第一次做，前面两圈都可以跟上伟鸿，但。。第三圈开始慢了20米，到第四圈就真的跌到最后一个。也许是我前面冲得太快了吧。。没有分配好速度。。haiz。。